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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 - T8 u0 M. B8 b2 a5 g1 g
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若要皮肤好,粥里放红枣。# z$ ~1 e8 Z& B9 }4 a7 ]: o9 ^
若要不失眠,粥里添白莲。 . l: \# }. U% L# \2 L5 M
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 3 N( y+ \7 s6 s3 U/ u2 O4 G$ Z- c
心虚气不足,粥加桂圆肉。
. V5 M: L/ x/ C3 A* o9 v, P) R, [头昏多汗症,粥里加薏仁。 6 e' g- ?1 O, X5 i& a# V: t; W+ ~1 W2 Z
润肺又止咳,粥里加百合。
9 E1 v' E' x; X: |& ~" l; f P消暑解热毒,常饮绿豆粥。
P6 f' T7 }0 V+ }& W" P+ ?乌发又补肾,粥加核桃仁。 4 }5 {! ^/ L+ O) U
若要降血压,煮粥加荷叶。 2 W% Z- a1 {3 b% c# p, h4 z
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 8 |+ j( K2 q; o) n: b
春季防流脑,荠菜煮粥好。 * t% E: e! M5 u2 T2 l" ^8 C: V
健脾助消化,煮粥添山楂。
" q+ b4 h. s% Q( W# O+ f梦多又健忘,粥里加蛋黄。 6 U; B% @9 w" M- o! ^
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 " q$ A `2 K6 w) i, Q
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
1 w, y' o3 [7 K4 V/ l伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 4 b: o4 |# ]; c. H' n: J
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 ) C) E" m- K% h& Z$ s. X
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
- {/ z4 x" P7 r8 M8 a/ x2 Q黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
$ f9 Z- n8 t6 P. C6 h: {: ]番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
# T& _6 b5 d/ d* w橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
9 Y9 P5 ^& I j# `0 e( B# t( L1 i1 H/ G萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 $ q8 H" J# N, x$ k) S( p o
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 & X0 v9 r9 P+ y$ A, f. t& J
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
. j+ t9 g' M& m( |木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
3 m$ A4 ?% u: j6 G7 u海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
' G+ }, p0 r0 M! d$ [胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 + N$ z5 i8 [" `, A% p, h/ U* u
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 / m# i8 K# V! Z+ F( @$ @0 n& X n# @
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 ( v8 n) Y z; |
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