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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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4 N6 {/ a4 v. b0 m若要皮肤好,粥里放红枣。' L! e8 I! E* F) L+ f; ?. q
若要不失眠,粥里添白莲。
i9 S* Z9 F2 g/ T c腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
1 @- m) z% R& `$ H# }心虚气不足,粥加桂圆肉。
. h* W" R4 G/ ^+ n头昏多汗症,粥里加薏仁。
+ \- c5 a; O! a+ E* s {润肺又止咳,粥里加百合。
5 P4 k& J1 K- [5 \9 \. P" l" z; a消暑解热毒,常饮绿豆粥。 2 ?& J* e1 s# C2 T p. @1 e
乌发又补肾,粥加核桃仁。
/ c; z. p* r# U若要降血压,煮粥加荷叶。
! M% N0 C; f" o/ o5 g% P滋阴润肺好,煮粥加银耳。 9 \4 P3 `/ s* h. \' T2 q
春季防流脑,荠菜煮粥好。
1 F! ?9 V& b3 z' H健脾助消化,煮粥添山楂。 ) W x P: L6 e6 g
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
0 d' B8 z+ g: n' @利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 : ^- h0 G% D4 ~
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 , E8 \; C+ s) M, U' [
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 ' m/ U; _4 U; Y! p) |3 R2 z- O
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 : _, {$ a! K" h" Z
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
i v+ j l/ \8 b( {2 @黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 : l C# I7 q' o$ [0 ?! d
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 2 o; [( Y( r0 ^( F- [" E
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 ; X* H3 _" x5 p
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
& o. C3 R7 ~3 ~4 [白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 " x4 \# T; E7 S1 h. p
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
6 J# Z5 L E7 o. s# o* ?& J木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 d3 i* x# X5 B+ U, V
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
5 ~4 N# s7 e( R9 W# i7 b$ j胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
5 k! c2 W% w& [, Y3 W9 y$ d鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 8 w2 c) O' `6 `5 n" k. ?, v
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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