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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 8 H" Q) v m( @9 u, q7 e8 y
0 `% v% t5 F5 `4 u S若要皮肤好，粥里放红枣。
; f5 h- j R G% J$ c# D% P若要不失眠，粥里添白莲。
) V) q$ V" q0 F2 j* I6 o$ H* E腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ) @2 C& ?) v4 S( q- F
心虚气不足，粥加桂圆肉。 6 E: M% X) c3 i* _- l! w
头昏多汗症，粥里加薏仁。
( N! {" K; @" L* |3 h6 ]润肺又止咳，粥里加百合。
. |- n i( m, f: Y5 t消暑解热毒，常饮绿豆粥。
9 ?1 O! k/ Z) n8 J+ \3 H$ b3 U乌发又补肾，粥加核桃仁。 6 Q0 ]! S' O6 p
若要降血压，煮粥加荷叶。
4 g8 D5 g3 T9 Z# f+ ^6 O滋阴润肺好，煮粥加银耳。
E2 |/ u3 y( |& S$ X春季防流脑，荠菜煮粥好。 $ a9 v1 C3 F) I/ d
健脾助消化，煮粥添山楂。 5 H* V8 P7 l3 {: X( R4 R
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! \( F8 }, o# a- v+ C利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
7 x7 J9 ` d$ |消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 Y; c& t3 B- }* w' t9 O$ X6 O伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 + T% }. T) ?& N( W; `" U
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 / C6 R. T2 W# u$ @& \) H7 B4 k
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 ' k/ k, k+ }. m& c
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 `. _/ G c: e5 c: Q/ l番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 Q# N; m) U* |橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 : u, |2 f! K W* e* z/ P
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
. L+ A' g/ m. W* | t( ~: y8 Q8 d, e白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 ! T) i/ E! _5 X
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 0 n, m+ H8 S0 U, u$ Z3 b
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( M# E. v: n( K0 M$ t( ~海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 : [, z+ B; N# B, p: l! b. z3 U
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 % Q$ S! m+ Z8 `. O$ B9 Y; B n
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 ' s9 g, E6 b! C+ }2 M5 ]
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 . G8 W% z6 @, p9 m* S- v+ k& _* ?4 Y
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发表于 2010-6-12 16:14
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