【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

' n  r9 i' `! \若要皮肤好，粥里放红枣。
/ i/ Y5 a% N' r2 h: l2 D7 x若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
9 r4 ]+ t) C" |7 x: u! ^* {心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ A0 Q. |" m/ h+ ^% B润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
) e' E9 |7 I" b2 P, U若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
6 c& J5 ?, I- R& a) N. U梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
3 Z% ^* v/ I& ?. j! R" c/ \伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 `6 ]# _2 @' h滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
& f/ y( T. R% _3 p; L; N; w- Z生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 H6 ]; _- Q+ R: J+ _2 `/ s) |1 W; L黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
- X3 Y" K) }9 T* d4 c: W" ]橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 @3 X# a$ W# ~+ \# r+ H  h萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
* h$ q0 A1 P( l8 Y木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~