【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
. e3 T' D5 l; k/ P+ e7 {腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
' z" F; N: h) p8 ?头昏多汗症，粥里加薏仁。
& c/ j4 E4 G" b7 l: @润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" x- D2 Q: v. U7 a/ B$ @  N乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- l  E7 [! [( V/ N* f$ V3 L春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 s/ _$ P) O7 s" o# d! C  ~利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
5 K  Y" ~. F& S6 O( w" U8 T4 C( ?消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 z4 T$ @( ^, C8 Q番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 H, f# U1 }* _6 q( S/ T+ J白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
* L8 V+ X$ ]& u- u, [海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ b# v& c9 P& ]鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
9 T, L: t/ j' J4 C) @( d益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

5 e+ T2 u! F) R$ ^

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~